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¿Cómo podemos prevenir la trombosis?
Última actualización: lunes, octubre 12 de 2020
A continuación, te recomendados alguna serie de medidas que siempre debes consultar con tu médico tratante:
1. Muévete lo antes posible con apoyo y previa indicación médica más aún si hubo una cirugía reciente o trauma; si tienes viajes prolongados movilízate con prontitud y cambia de posición.
2. Mejora tu estilo de vida: mantén tu peso ideal y elimina los vicios.
3. Realiza ejercicio.
4. Toma los medicamentos ordenados por el médico y avisa sobre los cambios desfavorables de tu salud.
5. Evita:
- Doblar o lastimar tus piernas.
- Poner almohadas debajo de las rodillas.
- Estar de pie o sentado por más de 1 hora.
- Usar ropa muy ajustada.
- Usar medias de presión no medicadas.
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